Peeke kaukau waewae kanekane me te mugwort
I roto i te pukumahi me te rawe o te ao hou, kei te rapu tonu tatou i taua mana ngawari e whakamahana tonu ai te ngakau me te whakamarie i te tinana me te hinengaro. Ko te peeke kaukau waewae kanekane me te mugwort he momo whakaaro nui i ahu mai i te taiao, he whakakotahi i nga whakaaro o mua me nga hangarau hou. Ka whakatuwherahia he haerenga hauora mai i nga kapu o ou waewae me te ngakau ma.
Kei ia kete o te kanekane me te mugwort peeke kaukau waewae te mauri o te taiao me te tino mohio o nga kaitoi. Ka tohua e matou te kanekane tawhito kounga teitei, 3 nga waahanga mo ia kete. Ko enei momo kanekane i ahu mai i te waahi whakangao pono, ka kaukau ki te ra me te ua, ka ata tirotirohia, ka whakamaroke maori kia mau tonu te gingerol me te mana mahana. Na nga rau mugwort tino pai, ko ona kakara ahurei me ona taonga mahana he hua tapu mo te hauora e taunakihia ana e nga rongoa Hainamana mai i nga wa onamata. Ka taea e ia te whakakore i te makariri i roto i te tinana me te whakatairanga i te rere toto. Ka taapirihia ki nga peka pepa me nga peka maperi, ka whakakiia nga taonga rongoa e wha ki a ratau me te raranga i te kupenga hauora mahana.
Mo te hangarau whakaputa, ka tohe matou ki te whakakii a-ringa me te tupato kia kore ai e ngaro, e ngaro ranei nga kete katoa o te kanekane me te mugwort peeke kaukau waewae, he mea hanga mai i nga rawa pono kaore he poke. Karekau he hiahia mo te tukanga koropuha whakararuraru. Mahia tika te peeke kaukau waewae ki roto i te wai mahana, ka taea e ia te tuku i te ngako otaota whai kiko, ka puta te mahana me te whakamarie mai i nga kapu o o waewae ki to ngakau.
Ko te putea kaukau waewae kanekane me te mugwort ehara i te mea he hua kaukau waewae noa, he whakamarie hinengaro hoki mo koe ina pa ana koe ki te pehanga me te awangawanga. I muri i te ra pukumahi, whakamaua he peke kaukau me te mugwort waewae kaukau, waiho te wai mahana ki te takai i o waewae, me te mea kei roto koe i te awhi o te taiao, ka memeha katoa te ngenge me te pehanga. Ka taea hoki e ia te whakapai ake i te kiri puhoi na te ngoikore o te moe, ka tiaho to kiri i raro i te kai mahana.
Mo nga raruraru penei i te kaupapa matao, te makuku me te tinana makariri, me te tinana kore-ahua, ko te kanekane me te putea kaukau waewae mugwort to hoa piripono. Ka taea e ia te kuhu ki roto i te kiri, ka houhia te toenga o te yin me te yang i roto i te tinana, ka pai te whakaora i nga tohu makariri, ka whakamahana te tinana, ka whakahoki i te hauora me te ora. Mo nga wahine, he mea pai ki te whakahaere i te paheketanga o te paheketanga me te whakatairanga i nga wa e paheke ana, kia ngawari ai nga ra motuhake o ia marama.
E mohio ana matou ko nga whiringa katoa e mau ana i te whakawhirinaki me nga tumanako mo te kounga. Na reira, ka whiriwhiria e matou nga tipu whakangao kore-puehu paerewa o te ao ki te whakarite kia mau ia kete o te kanekane me te mugwort peeke kaukau waewae i nga tikanga whakangao me te mana o te kounga, hei whakarite i te ma me te kounga o nga hua mai i te puna. I te wa ano, ka whakaratohia e matou he tautoko 24-haora i muri i te hoko ki te whakautu i o patai me te whakaoti i o raru i nga wa katoa kia pai ai nga wheako hokohoko katoa me te kore awangawanga.
Ko te kowhiri i te putea kaukau waewae kanekane me te mugwort ko te whiriwhiri i te tiaki mahana me te tiaki hauora mai i te taiao. Me timata mai i nga waewae me te rongo i te mana parakore mai i te taiao, kia ki tonu nga ra katoa i te hauora me te oranga.
Whakapa atu ki ta maatau wheketere kia pai ki nga utu utu motuhake!
