Ko te Paewhiri Whakaora Maama Whero kei te huri haere hei whetu kanapa i roto i te mara o te ataahua na te tino pai o te kaupapa mahi, te nui o nga hua ataahua me te ngawari o te whakamahi. Ko tenei miihini ataahua, e whakauru ana i te hangarau, te haumaru me te pai, kei te arahi i te ahua hou mo te tiaki kiri, ka taea e nga tangata aroha ataahua te whai kiri hauora me te ataahua.
Tikanga mahi: Maama o te hangarau, te kai hohonu
Ko te kaupapa matua o te Paewhiri Whakaora Maama Whero kei roto i tana hangarau rongoa rama ahurei. Ka whakamahia e ia he tātari motuhake hei whakaputa i te roopu marama whero i roto i te awhe o 600~700nm. Ko te marama o tenei roopu he kuhu hohonu ki roto i te kiko o te tangata, ka tae ki nga papa hohonu o te kiri me te whakahohe i nga mahi pūtau. Ko te Mitochondria, ko te "wheketere hiko" o nga pūtau, he tino aro ki te rama whero. I raro i te irradiation o te rama whero, te mahi catalase o mitochondria kua tino whakanuia, na reira whakatairanga pūtau pākia, te whakanui i te ihirangi glycogen, te kōtuitanga pūmua me te pirau o adenosine triphosphate (ATP), injecting tonu te ora ki te kiri.
I tua atu, ko te taputapu whakamaarama rama whero e whakakotahi ana i te hangarau tata-infrared (NIR), me te awhe roangaru o 700nm ~ 1100nm, ka taea te whakatairanga ake i te microcirculation o te kiko kiri, te whakarei ake i te mahi aukati, te whakatere i te whakatikatika me te whakahou i nga pūtau, na reira ka tutuki te matawhānui. me te tiaki kiri hohonu Te whangai me te whakatika.
Nga tauari tono me nga mahi:
1. Ataahua me te tiaki kiri
Whakapai ake i te kounga o te kiri: Ka taea e te roopu maimoatanga rama whero te uru hohonu ki roto i te kiri kiri, te whakatairanga i te hanga o te collagen, te whakarei ake i te kiri kiri, te whakaiti i nga kita me nga raina pai, ka pai ake te kiri me te maeneene. He painga nui tenei ki te aukati i te koroheketanga me te whakapai ake i te kakano katoa o te kiri.
Te tango i te hakihaki me te ma: Ka taea hoki e te rongoa rama whero te aukati i te mumura kiri me te whakaiti i te puta o te hakihaki. Ka taea hoki e ia te whakakore i nga tohu hakihaki, te whakamarama i te kiri kiri, me te awhina i te whakaora i te kiri ki te ahua hauora.
Whakanuia te whakatikatika kiri: Mo nga whiu na te whara, te pokanga, te wera ranei, ka taea e nga panui whakamaarama rama whero te whakatere i te whakaora o te patunga, te whakaiti i te hanga nawe, me te whakatairanga i te mahi whakatikatika taiao o te kiri.
2. Te tiaki hauora
Te mamae mamae: Ka taea e te rongoa rama whero te whakaora i te uaua me te mamae o nga hononga, a he awhina awhina mo te mamae mau tonu, te mate pukupuku, me etahi atu.
Te whakapai ake i te moe: Ko etahi rangahau e whakaatu ana ko te whakamahi i nga panui whakamaarama rama whero ka taea hoki te whakapai ake i te kounga o te moe. Awhina i nga kaiwhakamahi kia pai ake te moe ma te whakahaere i te karaka koiora o te tinana me te whakangawari i te tinana me te hinengaro.
3. Te maimoatanga o nga mate motuhake
Te aukati me te whakahaere i te Myopia: I nga tau tata nei, kua ahu whakamua te rongoa rama whero i roto i te waahi o te aukati me te whakahaere i te myopia. Ko te whakamarama i nga kanohi me te roopu rama whero motuhake ka taea te whakaongaonga i nga pūtau retinal, te whakapai ake i te mahi tirohanga, me te whai waahi ki te whakahaere me te aukati i te myopia. Engari, me mahara ko te tono i tenei waahi kei roto tonu i te waahanga rangahau me te tuhura, a he rereke nga paanga motuhake i ia tangata ki ia tangata.
4. Te Whare me te Tiaki Whaiaro
He waatea: Ko nga panui whakamaarama rama whero he mea hangaia kia iti me te kawe, kia pai mo te kaainga me te whakamahi whaiaro. Ka taea e nga kaiwhakamahi te maimoatanga ngawari me te tiaki i runga i o raatau hiahia me o raatau waarangi.
Te wa tuku: Akuhata-29-2024