He aha te miihini whakairo EMS?

I roto i te ahumahi whakapakari tinana me te ataahua o enei ra, kua kaha ake te rongonui o te ahua o te tinana kaore i te whakaeke. Kei te rapu koe i tetahi huarahi tere, ngawari ake ki te whakakorikori i to tinana me te hanga uaua me te kore e pau nga haora mutunga ki te whare takaro? Ko te miihini whakairo EMS e tuku ana i tetahi otinga hou hei awhina i nga tangata takitahi ki te whakatutuki i o raatau tinana me te iti o te kaha. I roto i tenei tuhinga, ka whakamaramatia e au nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo nga miihini whakairo EMS, me pehea te mahi, me te aha e huri ai i te taakaro mo nga maimoatanga whakairo tinana.

He aha te miihini whakairo EMS?
Ko te miihini whakairo EMS e whakamahi ana i nga pupuhi hiko ki te whakaihiihi i nga uaua o te uaua, te peehi i te painga o nga mahi whakangungu kaha me te whakatairanga i te hanga uaua me te whakaheke ngako i te wa kotahi.I hangaia tenei hangarau ki te arotahi ki nga roopu uaua motuhake, te whakarei ake i te whakamaramatanga me te kaha i nga waahi penei i te kopu, papa, huha, ringa.
Kei te pirangi koe ki te mohio me pehea te mahi me te aha i riro ai hei maimoatanga whakairo tinana? Kia hohonu ake te ruku.

He pehea te mahi a te miihini whakairo EMS?
E mahi ana te miihini whakairo EMS (Electrical Muscle Stimulation) ma te tuku i nga pupuhi hiko ki nga uaua kua tohua, ka akiaki i a raatau ki te kirimana i te taumata kaha i tua atu i nga mea ka taea ma te korikori tinana. Ko enei whakawhitinga supramaximal ka awhina i te hanga i te kiko uaua me te tahu ngako i te wa ano. Ka taea e te huihuinga 30-meneti te whakataurite i nga mano tini o nga whakahekenga, he rite ki te maha o nga haora o te whakangungu omaoma, engari kaore he taumaha tinana, he werawera ranei.

He whai hua te whakairo EMS mo te hanga uaua me te whakaheke ngako?
Ae, he tino whai hua te whakairo EMS mo te hanga uaua me te whakaheke ngako. Ko te hangarau e whakaohooho ana i nga uaua uaua ka puta he uaua ake, he uaua ake. I te wa ano, ka awhina ki te wawahi i nga pūtau ngako, te whakatairanga i te ahua hiroki me te ahua ake. I muri i te raupapa o nga maimoatanga, he maha nga tangata ka wheako i nga whakapainga nui i roto i te reo uaua me te ngaro o te ngako.

E hia nga wahanga hei kite i nga hua?
Ko te tikanga, ko te akoranga o te 4 ki te 6 nga wahanga mokowhiti i etahi ra e wehea ana ka tohutohuhia kia tutuki nga hua ka kitea. Engari, ko te maha o nga waahi e hiahiatia ana ka rereke i runga i nga whaainga takitahi, te hanganga tinana, me te waahi e rongoahia ana. Ko te nuinga o nga tangata ka timata ki te kite i nga whakapainga ka kitea i muri i etahi waahanga noa, me nga hua tino pai ka puta i muri i te huringa maimoatanga katoa.

Kei te mamae te whakairo a EMS?
Ahakoa karekau he mamae o te whakairo EMS, ka rongo koe i te kaha o te uaua o te uaua i te wa o te maimoatanga. Ko etahi e kii ana he whakangungu uaua hohonu, he ahua rereke i te tuatahi. Heoi, ko te tikanga he pai te rongoa, kaore he wa whakaora. I muri i te huihuinga, ka mamae pea o uaua, he rite ki te ahua i muri i te mahi taumaha, engari ka tere haere.

Ko wai ka whai hua mai i te whakairo EMS?
Ko te whakairo EMS he pai mo nga tangata e titiro ana ki te whakarei ake i te ahua o te tinana, nga uaua oro, me te whakaheke i te ngako kaore he pokanga whakaeke. He whiringa pai mo te hunga e kaha ana engari e hiahia ana ki te tautuhi i nga waahanga motuhake penei i te puku, te huha, te papa ranei. He pai hoki mo te hunga e uaua ana ki te whakatutuki i te oro uaua e hiahiatia ana ma te korikori anake. Engari, he mea nui kia mohio ko te whakairo EMS ehara i te otinga mate taimaha; he pai rawa atu mo nga tangata e tata ana ki te taumaha tinana pai.

Kia pehea te roa o nga hua?
Ko nga hua mai i te whakairo EMS ka taea te roa mo etahi marama, engari he rite ki nga mahinga tinana, he mea nui te tiaki. He maha nga tangata e whiriwhiri ana i nga waahanga whai muri hei pupuri i o ratau uaua me te pupuri i nga taumata ngako. Ka taea hoki te whakaroa i nga hua ma te pupuri i te noho kaha me te kai hauora. Mena ka mutu koe ki te korikori tinana, ki te pupuri ranei i to tinana, ka hoki mai ano te ahua o te uaua me te ngako i roto i te waa.

Ka taea e te whakairo EMS te whakakapi i te mahi?
Ko te whakairo EMS he taapiri pai ki nga mahi korikori tawhito engari kaua e whakakapi i te mahinga whakapakari tinana. He pai ake te mahi ina whakamahia i te taha o te korikori tinana me te kai taurite. Ko te maimoatanga e whakanui ana i te tipu o te uaua me te whakaheke ngako, ka whakanui ake i to mahi whakapakari tinana. Mena kei te rapu koe mo tera taha taapiri i roto i te whakairo tinana, ka taea e EMS te awhina kia tere ake te mahi.

He haumaru te whakairo a EMS?
Ae, ko te whakairo EMS e kiia ana ko te tikanga haumaru me te kore e pakaru. I te mea karekau he pokanga, karekau he mate mo te mate, he wa roa whakaora ranei. Heoi, pera i nga maimoatanga katoa, he mea nui ki te korero ki tetahi tohunga hauora kia mohio ai mena he pai te whakairo EMS ki a koe, ina koa kei a koe etahi ahuatanga hauora, he awangawanga ranei.

Kei kona ano etahi paanga taha?
He iti noa nga paanga o te whakairo EMS. Ko etahi ka pa ki te mamae ngawari, te uaua uaua ranei i muri i te maimoatanga, he rite ki to ahua i muri i te whakangungu kaha. He mea noa tenei, ka whakatau i roto i te ra kotahi, e rua ranei. Kaore he wa whakaroa, na ka taea e koe te hoki ki o mahi o ia ra i muri tonu i te huihuinga.

E hia te utu mo te miihini whakairo EMS?
Ko te utu mo te miihini whakairo EMS he rereke i runga i te waitohu, te hangarau, me nga ahuatanga. Mo nga miihini ngaio e whakamahia ana i roto i nga whare haumanu, ka taea te utu mai i te $20,000 ki te $70,000. Ko enei miihini he haumi nui mo nga pakihi e tuku ana i nga ratonga whakairo tinana, engari na te nui o te hiahia mo nga maimoatanga kore-ahuru ka waiho hei taapiri pai ki tetahi whare hauora ataahua, hauora ranei.

He aha ahau ka whiriwhiri ai i te whakairo EMS i runga i etahi atu tikanga whakahiato tinana?
Ko te whakairo EMS e tu ana mo tona kaha ki te aro ki nga ngako me nga uaua i roto i te maimoatanga kotahi. Kaore i rite ki etahi atu tikanga whakaheke tinana kaore i te whakaekehia e arotahi ana ki te whakaheke i te ngako, ko te whakairo EMS te whakapakari me te tangi i nga uaua i te wa ano. Ko tenei huarahi mahi-rua e pai ana mo te hunga e hiahia ana ki te whakatutuki tere me te pai o te tinana.

I te mutunga, ka tukuna e te miihini whakairo EMS he otinga whai hua, kore-ahuru mo te hanga uaua me te whakaheke ngako. He whiringa pai rawa atu mo te hunga e hiahia ana ki te whakanikoniko i te ahua o to ratau tinana, ahakoa he kaingākau koe ki te whakapakari tinana, he rangatira whare whakapaipai ataahua ranei e hiahia ana ki te tuku maimoatanga tapahi-mata ki nga kaihoko.
Mena kei te pirangi koe ki te ako atu mo nga miihini whakairo EMS, kei te titiro ranei koe ki te haumi i tetahi mo to pakihi, tena koa whakapiri mai ki a maatau. Kei konei matou ki te awhina i a koe ki te whakatutuki i nga hua pai me nga hangarau whakairo tinana hou!