I te raumati, kua tiimata te katoa ki te kakahu i nga kakahu raumati. Mo nga wahine, nga kakahu ataahua penei i te aukati kua timata ano te kakahu. I a koe e mau ana i nga kakahu pai, me aro atu ki tetahi raru tino whakama - ka rere nga makawe o te ringaringa mai i te waa ki te waa. Heoi, ki te whakaatu tetahi wahine i ona makawe me te tino paanga ki tana ahua, na reira he maha nga wahine ka heua te makawe o te ataahua. He pai, he kino ranei ki nga makawe o te ringaringa? Kia mohio tatou.
He aha te whakamahinga o nga makawe o te ringaringa?
E mohio ana tatou katoa kaore nga makawe riki e rite ki nga makawe. Kua tata tonu mai i te whanautanga. I a au e tamariki ana, kaore he makawe kirikiri. I muri i te tomokanga atu, na te mea ka tiimata te tinana ki te huna i te estrogen, te androgen ranei, ka tipu haere te makawe o axillary. E rua nga mahi matua.
Ko te tuatahi ko te awhina i a maatau ki te tiaki i te kiri o te taatai ka aukati i te whakaekenga o te huakita. He maha nga otaota huruhuru i roto i te ringaringa, he ngawari ki te tarai i te werawera nui me te whakaemi i nga huakita. Ka taea e te makawe ririki te awhina i a matou ki te aukati i te whakaekenga o te huakita me te tiaki i te kiri mata.
Tuarua, ka taea e ia te whakaora i te awangawanga o te kiri ki te ringaringa me te aukati i te whara o te kiri. Ko o maatau ringa e hiahia ana ki nga mahi maha i nga ra katoa. Ko te kiri i te armpit he mea nui ki te taikaha, a ko nga makawe o te ringaringa ka takaro i te tii hei tiaki i te kiri kia wharaia e te pororaru.
Kei te pa te kino o nga makawe o Axilla?
Ko te mahi o nga makawe kirikiri te nuinga hei aukati i nga huakita me te whakaora i te porotiti. Mena ka kohia te makawe kirikiri, ka ngaro te tiaki me te kaha o te makawe o te makawe Armpit. Mena ka ngaro te kiri o te kiri o te kiri, ka whai hua ki te kiri o nga makawe o te ringaringa. Ko nga makawe katoa o te tinana kei a ia ano te mana motuhake, na reira mai i te tirohanga hauora, he pai ake te wehe.
Engari ehara tenei i te kii ko te whiu ka pa ki to hauora
E rua nga mahi matua o nga makawe papaki. Tuatahi, ka aukati i nga huakita mai i te whakaeke. E mohio ana matou ko te mata o te kiri he papa turorotanga, ka taea e te pa ki nga huakita i te wa poto. Ka taea e tatou te whakarongo ki te horoi me te akuaku o te ringaringa. Ka taea e maatau te horoi i nga tohu i ia ra i roto i te waa ki te aukati i nga huakita me te werawera mai i te wa roa. Kia mau ai te ringaringa kia ma, kia tino whakawhirinaki ki te papa tiaki i te mata o te kiri ki te patoi i nga huakita.
Ko tetahi atu mahi o nga makawe kirikiri ko te takaro i tetahi mahi poaka, he whakaheke i te kiri o te kiri ki te hunga e kaha ana ki te whakangungu, ina koa ko te hunga e hiahia ana ki te neke i o raatau ringa. Engari mo nga wahine kaore i te mahi i nga wa katoa, he iti noa te rahinga o ia ra, a he iti noa te ahua o te pororaru o te ringa. Ahakoa ki te heua te makawe o nga ringaringa, ko te nui o te mahi e kore e nui ki te whakaputa i te tino ngoikore me te kino ki te kiri, na reira kua mutu te mahi.
I te mea e kiia ana, ka raru nga makawe whakairo ka raru te uma me te pa ki te sweat dinetoxification. Ina hoki, ko nga paitini i roto i o tatou tinana he ururua me te nuinga o te wa e tangohia ana ma te kaimoana me te urine ma te tohatoha o roto o te tinana. Ehara i te mea i muri i te rahinga o nga makawe papaki, kaore e taea te whakahaere i te aukati i te uma o te uma. Ina hoki, kaore he hononga tika. Kaore e taea te kii ko te heu i te upoko ka pa ki te aukati i te upoko, e tangi ana.
Hei mutunga, ka taea te heua o te makawe armpit. I muri i te heua, me te whakarongo ki te miihini miihini kaore e pa ki te kino o te tinana. Heoi, ki te kore he take e tinihanga, e taunakitia ana kia kaua e pena. Ka mutu, he makawe ano hoki te makawe motuhake. Engari mo te wahine, ka tūtohutia kia maukui.
Iwi me te hau tinana
Ko nga otaota o te werawera o nga tangata me te hau o te tinana he nui, ka ngaro ake te werawera. He nui ake te mumura i roto i te werawera, he ngawari ki te piri ki nga makawe o te kiri, katahi ka waihohia e nga huakita i runga i te mata o te kiri hei whakaputa i te kakara kaha me te kaha. Ka taea te tarai i nga makawe kirikiri ka taea te whakaiti i te tiimatanga o te mumura ka whakaiti i te kakara o te kakara o te tinana. Mo nga tangata kei te hau o te tinana, he pai ake te tarai i nga makawe o te ringaringa.
Na ka taea e tatou te kite ko te makawe o nga ringaringa he iti te painga. Ki te kore koe e pai ki te kino o nga makawe riki, he pai nga makawe o te raima, engari he tohu e kore e pangia e te makawe o te ringaringa kaore e pa ki te tinana - tika te tango makawe.
Me tupato te tiaki kia kaua e kino te kiri o te ringaringa i te wa e tango ana i nga makawe. He tino ngohengohe te kiri o nga makawe o te ringaringa. I te tango i nga makawe, kaua e whakamahi i te kukume totoka ranei ki te kutikuti i te heu, e whara ana i nga huruhuru makawe i raro i nga makawe me te pa ki te werawera. Ko te tango makawe ka taea ma te whakamahi i te tikanga o te miihini o te kiri o te kiri o te makawe, he iti ake te whakaongaonga i nga momo makawe. Whai muri i te tango makawe, he mea tika kia aro atu ki te horoi o te ringaringa kia mau tonu.
Te wa tuku: Dec-29-2022