1. Nga whatu matotoru
I roto i o tatou oraraa, e ite tatou e, te matamua tei roaa i roto i te vahaa e, e roaa te roa o te mau makutu a'e. Ko nga whatu matotoru e tohu ana he hauora te hauora, he whakakitenga ano hoki mo te totoka me te toto.
Ma te nui o te qi me te toto kei roto i te tinana, ka pai ake nga momo o te tinana o te tinana ma te toto me te hāora.
2. Makawe hohonu
Ki taku whakapono ko nga wahine katoa e hiahia ana ki te makawe pouri, e kore e taapiri i nga tohu ki o raatau uara kanohi, engari ko te katoa ka ahua ataahua, ka ataahua ake. Heoi, ko etahi wahine o te koiora he kowhai me te kowhai, he iti noa iho o ratou makawe, he mea tino nui te ahua o te hauora kino.
Mena he pouri, he matotoru hoki to makawe, he ataahua rawa te ahua, ka whakamaarama ano hoki i te whakaaturanga o te tima o te whatukuhu.
Ko Shen Jing, he maha nga makawe o te whatukuhu, kaore e taea noa te whakatairanga i te whanautanga o te whatukuhu qi, engari me whangai ano hoki i te tinana. Mena he nui ake ano to makawe, ko nga ahuatanga o te hauora pai me te roa.
I roto i te tau waenga, mena he pouri te makawe, ka nui te mate o te makawe, he kaha te kaha o te mahi a te renal me te whakahaere toto. Koinei hoki te ahua o te whakaaturanga hauora pai me te roa o te roa.
3. Makawe makawe
Ko nga hoa wahine raumati o te raumati e tino wehi ana i nga makawe. Na te mea ko te raumati he waa e kitea ana i nga ringa me nga waewae, me nga wahine he nui ake nga ahua o nga wahine e kaha ana ki te tarai i nga makawe o nga ringaringa kaha.
Ko te nuinga o nga wahine he mea tino ataahua i roto i nga kanohi o te iwi whanui, kaore nga hoa wahine e hiahia ki te whakangaro i a raatau ake ahua. Ina hoki, kaore pea te katoa e mohio ko te kaha o nga makawe o te makawe, ko te hauora te tinana.
He nui rawa nga makawe o te raro, e tohu ana i nga otaota sebaceous i raro i te ringaringa, te kaha kaha o te tinana o te tinana.
Te wa tuku: Feb-02-2023