1. Tukemata matotoru
I roto i to tatou oranga, ka kitea e tatou ko nga kaumatua kua roa e noho ana i roto i te tinana he tino kikorangi, tae noa ki te roa o nga tukemata ka roa ake.Ko nga tukemata matotoru e tohu ana he hauora te hauora, he whakaaturanga ano o te qi me te toto.
Ma te nui o te qi me te toto i roto i te tinana, ka pai ake te whangai i nga momo whekau o te tinana e te toto me te hāora.
2. Nga makawe hohonu
E whakapono ana ahau ko nga wahine katoa e hiahia ana ki te whai i te makawe pouri, e kore e taapiri noa i nga tohu ki o raatau kanohi, engari ko te tangata katoa ka ahua teina me te ataahua.Heoi ano, he kowhai me te kowhai etahi o nga wahine, he paku noa o ratou makawe, he ahua kino tenei o te hauora.
Mena he pouri, he matotoru hoki to makawe, he tino ataahua te ahua, ka whakamaarama autaki i te korero o te ngako whatukuhu.
Ko Shen Jing, he nui nga makawe o te whatukuhu, kaore e taea e ia te whakatairanga i te whanautanga o te whatukuhu qi, engari ka whangai i te tinana.Mena he pai ake o makawe, ko nga ahuatanga o te hauora pai me te oranga roa.
I waenganui o te tau, mena he pouri, he matoke te makawe, he iti noa te ngaro o nga makawe, he nui hei whakaatu he kaha te mahi renal me te mahi qi me te toto kaore e aukati.He ahua ano tenei mo te pai o te hauora me te oranga roa.
3. Horohia nga makawe
Ko nga hoa wahine raumati a koroua e tino mataku ana ki te huruhuru o te kee.Na te mea ko te raumati he wa e kitea ana nga ringaringa me nga waewae, ka mau nga hoa wahine he ahua ahua ake, ko nga wahine karekau he whakaaro mo nga wahine he makawe kaha o te kee, na reira ka ngana tonu nga hoa wahine ki te wetewete i nga makawe o te kerekere.
Ko nga wahine he mea tino ataahua ki te aroaro o te iwi, na reira kaore nga hoa wahine e hiahia ki te whakangaro i o raatau ake ahua.Ko te tikanga, kaore pea te katoa e mohio ko te kaha ake o nga makawe o te kee e huna ana, ka pai ake te hauora o te tinana.
He nui rawa atu nga makawe o te paku, e tohu ana i nga repe sebaceous i raro i te keoke, ka kaha ake te kaha o te tinana.
Wā tuku: Feb-02-2023